Ana Torres Psicóloga en Sevilla

CÓMO TRANSFORMAR TUS MIEDOS EN MOTIVACIÓN Y LOGRAR EL ÉXITO EN LAS REDES SOCIALES

TALLER GRUPAL ONLINE

MIÉRCOLES 31 DE MAYO
DE 16:30H A 21:00H
 

NO ME ATREVO…
¿Eres emprendedor y tienes miedo e inseguridades a la hora de comunicarte con tu audiencia a través de Instagram?

NO SÉ QUE PUBLICAR… ¿Nunca sabes qué publicar en redes, ni qué esperan tus seguidores o qué contenidos son los que más les gustan?

MI COMUNIDAD NO CRECE
¿Quieres construir una comunidad real y fiel que realmente convierta a ventas y consigas los objetivos que te planteas?

TALLER PARA EMPRENDEDORES/AS. Con este taller te ayudaremos:

* A trabajar una estrategia de Instagram que te permita resultados

* A superar el síndrome de la impostora que limita tu expresión

Si tienes un producto o servicio y quieres sacar el potencial de tu marca en Instagram, este es tu taller.

Debes saber que en Instagram no solo valen fotos o diseños bonitos.

Es importante tener una identidad y diseño estético, pero también saber cómo comunicar para crear tu propia marca y una comunidad de seguidores.

Crear la personalidad única y saber cómo debes comunicarte con tu comunidad.

EN ESTE TALLER...

Unimos autoestima, estrategia, la creatividad y la sostenibilidad

Te daremos las herramientas para hacerte brillar y que saques todo tu potencial de comunicación

Vas a entender de dónde vienen los bloqueos y los miedos que te impiden mostrarte tal y como eres

Y lo más importante, te ofrecemos herramientas para que puedas sentirte con más confianza en tus recursos y habilidades

Te ayudaremos a

Encontrar tu voz y tu propia identidad

Comunicar de forma ética y transparente

Herramientas para que elabores una estrategia de comunicación en Instagram

Que superes tus miedos a la exposición

Generes confianza en ti mismo/a

A ponerte en valor

¿Cómo lo voy a conseguir?

Si quieres superar tus miedos y conseguir resultados, este es tu taller.

Este taller grupal ONLINE consta de 2 sesiones

 MIÉRCOLES 31 DE MAYO DE 2023

Horario:  16:30 a 21:00 horas

PARTE 1. SUPERAR EL SÍNDROME DE LA IMPOSTORA

  • En esta sesión comprenderás como se ha construido tu personalidad y tu forma de estar en el mundo. La personalidad es una construcción que hacemos cuando somos niñxs para adaptarnos a la sociedad en la que vivimos. Esta forma de estar en el mundo hace que nuestros pensamientos, emociones y acciones siempre se den de la misma manera. El primer paso para liberarnos de las autoexigencias elevadas es conocer como se ha construido ese mapa en ti.
  • Concocerás técnicas de respiración para comenzar a soltar el estrés y el agotamiento.
  • Tendrás el mapa del proceso que seguiremos en todas las sesiones y que te llevará a conocerte más y poder liberarte de los juicios y los miedos.
  • Descubrirás como es realmente tu exigencia. Qué tipo de pensamientos y  emociones  se activan una y otra vez ,y cómo te hace eso actuar en tu vida.
  • Conocerás cuáles son los síntomas de una hiperexigencia elevada y podrás valorar como estás tu en relación a esto.
  • Conocerás cuáles son los síntomas de una exigencia sana, la que puede ayudar a establecer metas motivadoras
  • Evaluarás como es tu rueda de la exigencia, en qué áreas se te activan con más facilidad y en cuáles menos .
  • Conocerás los distintos modelos educativos que recibimos en la infancia y dan lugar a un exigente interno elevado. Podrás valorar cuál de ellos has podido recibir en tu entorno. 
  • Descubrirás que es la teoría de la niña o niño interior y como esta herramienta tan potente de trabajo te puede ayudar en tu proceso personal. 
  • Analizarás cómo  los modelos de la sociedad actual son mantenedores una hiperexigencia social en la que nos encontramos actualmente.
  • En esta sesión conocerás cómo se construyen los juicios y la autocrítica, cómo eso te lleva al castigo y la culpa por no cumplir con tus expectativas o con la de lxs demás. 
  • Obtendrás recursos para reconocer y soltar el sentimiento de culpa.
  • Establecerás cuáles son los  valores y juicios más coherentes contigo y con la vida que quieres.
  • Conocerás cuál es el diálogo interno que se esconde realmente detrás de la exigencia, y por qué se produce el bucle infinito de exigencia, juicio y crítica. 
  • Comenzarás a transformar este diálogo interno en uno más positivo y constructivo.
  • Obtendrás herramientas para poder afrontar el miedo a las críticas y poder recibirlas de una manera más constructiva.

PARTE 2. DISEÑO Y CONTENIDO PARA INSTAGRAM

  • El primer paso para tener éxito en tu cuenta de Instagram es que elabores una estrategia de comunicación, saber a dónde te diriges, a quién quieres comunicar y qué objetivos tienes. En este taller te contaremos todo lo que tienes que saber para elaborar una buena estrategia de comunicación. 
  • Te ayudaremos a conocer el perfil de tus seguidores para redactar los mensajes que realmente les lleguen, con contenido genuino y de calidad.
  • Conseguir un feed armonioso es más sencillo de lo que piensas, te daremos consejos y mostraremos las herramientas que te ayudarán a conseguir una cuenta bonita y estética.
  • A través de este taller te mostraremos cómo lograr un crecimiento orgánico en la cuenta a través de la creación de contenidos y cuáles son los formatos estrellas que te ayudarán a conseguirlo
  • La organización y calendarización facilitan el trabajo y la consecución de los objetivos que te plantees.
  • Una parte importante de la estrategia es conocer qué contenidos son los que mejor están funcionando en tu cuenta, te explicaremos en qué datos te debes fijar y qué te dice cada uno de ellos.

HERRAMIENTAS

PRECIO

Precio del programa grupal:

Precio: 249 €

 

Y SI AÚN TIENES DUDAS, EN ESTE AUDIO TE EXPLICAMOS MUCHO MÁS

¿Quién imparte el taller?

ANA TORRES

Soy Ana, estudié psicología en Sevilla y con 23 años ya comienzo mi primer trabajo. Desde entonces hasta ahora  he desarrollado mi profesión en el mundo asociativo y en consulta privada. Desde La primera formación que lleve a cabo, Terapia Gestalt, hasta la última, como Terapeuta Corporal Integrativa, me ha interesado estudiar en profundidad los miedos que las personas vamos adquiriendo a lo largo de nuestra vida.

 
Cuando nacemos, nos mostramos al mundo tal y como somos, con plena confianza en nuestras capacidades y talentos. Es al adaptarnos a nuestra familia y a la sociedad cuando vamos incorporando exigencias, miedos, juicios y desvalorizaciones que guardamos dentro de nosotrxs. Exteriormente construimos una imagen con la que nos sentimos más seguros o seguras.
Durante estos años ha sido constante mi foco de atención en mi propio proceso personal y también he acompañado a muchas personas a re-descubrir y poner en valor su esencia más auténtica.

Soy Marian, licenciada en publicidad y relaciones públicas, mi carrera ha estado vinculada a la sostenibilidad y la energía, trabajando en departamentos de marketing y comunicación de varias eléctricas, como Endesa o Gesternova, o multinacionales del sector de la decoración como BoConcept. Mi enfoque hacia las energías renovables comenzó hace 7 años, despertando mi curiosidad e interés por el tema de la sostenibilidad y la comunicación ética, de forma que he ido adquiriendo experiencia y un profundo know how gracias a los distintos proyectos en los que llevo trabajando desde entonces.

Con el objetivo de fomentar un cambio positivo en la sociedad decidí encaminarme y especializarme en marketing verde, desarrollando estrategias de comunicación y servicios de marketing 360 para todas aquellas empresas concienciadas y que deseen transformar el mundo. 

MARIAN MOURE

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