Vas a entender cómo has ido construyendo tu personalidad y forma de ser, lo que te llevará a comprender porque siempre caes en la misma piedra una y otra vez sin poder evitarlo

Conocerás como se ha ido formando un diálogo interno negativo sobre ti, como eso te hace pensar, sentir y actuar siempre de la misma manera y porque tiendes a compararte con las demás personas

Eso te llevará a saber el porqué de la rabia, la inseguridad, la tristeza, y sobre todo, que es lo que te lleva a quedarte bloqueada/o en la acción, por mucho que intentes llevar a cabo lo que deseas

Comprenderás como se originan y que cosas puedes hacer para afrontarlas y transformarlas.

Obtendrás recursos para gestionar de una manera más adecuada las emociones, y sobre todo, podrás experimentar una experiencia de buen trato contigo mismo/a