Ana Torres Psicóloga en Sevilla

CURSO ONLINE

¿TE JUZGAS Y TIENDES A CASTIGARTE DEMASIADO EN TUS RELACIONES?

Lo que conseguirás

Este curso es para aprender a liberarte de los juicios y de la culpa y sentirte más libre para decidir y actuar

Conocer de dónde proviene la culpa y cómo poder identificarla

Comprender qué efectos tiene en tu salud física, emocional y en tu forma de comportarte

Estar más en paz contigo cuando haces aquello que consideras que está bien

Encontrar una salida de bienestar y no castigarte siempre hagas lo que hagas

¿Cómo lo voy a conseguir?

1 SESIÓN GRUPAL DE 2 HORAS en el que comprenderás y comenzarás a cuestionar determinadas creencias para poder sentirte más libre y gestionar mejor las emociones

EL CONTENIDO

Vas a entender cómo has ido construyendo tu personalidad y forma de ser, lo que te llevará a comprender porque siempre caes en la misma piedra una y otra vez sin poder evitarlo

Conocerás el origen de tus juicios y tu diálogo interno y como eso te hace enjuiciarte y sentirte culpable cuando no consigues aquello que consideras que deberías ser o alcanzar las demás personas

Conocerás los mecanismos que se ponen en marcha en forma de castigo y como te afectan a tu vida

Comenzarás a cuestionar determinadas creencias para poder sentirte más libre y gestionar mejor las emociones

HERRAMIENTAS

PRECIO

Precio del curso online:

Precio del curso: 25 €

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