WEBINAR GRATUITO: CUANDO HACERLO BIEN NO ES SUFICIENTE
Te acompaño a dejar de ser tan exigente contigo mismx y con los demxs, liberándote del miedo a la crítica externa.
¿Qué vas a encontrar en esta clase?
- Un test para que puedas evaluar tú nivel de exigencia
- Conocer cuáles son los síntomas de una exigencia elevada
- Vas a entender porque eres así y cómo se ha construido tú personalidad
- Y lo más importante: ¡Qué hacer si descubro que soy excesivamente exigente!
- Qué pasos puedes dar para salir de este bucle de exigencia-autocrítica y desvalorización
- Qué pasos puedes dar para aumentar y fortalecer tú autoestima
Sobre mí
Yo soy Ana Torres y…
- Psicóloga Sanitaria
- Experta en acompañar a personas con Dependencia Emocional y personas con un alto nivel de autoexigencia.
- Terapeuta Corporal Integrativa
- Formadora
Durante estos años, escuchando a las personas, y viviendo mi propio proceso personal, he aprendido a cómo se puede transformar la vida cuando se pasa de un alto nivel de exigencia, a una vida en la que las metas y se convierten en motor de cambio de una manera sana y motivadora. En el camino vas incorporando una manera nueva y más amorosa de relacionarte contigo.
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